身體的性敏感地帶是打開性愉悅和快感之門的一把密匙。
近日，美國性學網站 “好性” 網刊登了由性學專家米婭·露西博士
撰寫的文章，她描繪出一幅 “人體 性敏感地圖”，從頭到腳
揭示了人體多部位的性興奮點。
刺激、挑逗、撫摸或玩味這些敏感區，會給伴侶帶來
愉悅快感，讓性愛水到渠成。
這個“地圖”男女通用， 夫妻共同學習效果更好。
1) 頭部：人人都喜愛頭部按摩帶來的愉快感。夫妻共浴的時候，幫助伴侶洗頭
有助於增強感官刺激。女性喜歡伴侶輕觸頭皮，男性則偏愛有點力度的頭部按摩。
2) 耳朵：將指尖沿着伴侶耳朵邊緣滑動撫摸，輕輕按摩耳垂或輕咬耳垂，
伴隨親密性感低語，將呼吸氣息輕吹伴侶耳朵，這些都有助於喚起伴侶性趣。
3) 嘴唇：一個充滿激情和強烈慾望的親吻讓人難以抗拒，女人喜歡長吻，男人偏愛深吻。
親吻伴侶的時候，要快慢強弱，動作交替，正確把握親吻節奏。
4) 脖子：接吻過程中，撫摸脖子最完美。愛撫脖子既是愛意的表達方式，又可喚起對方激情。
超過半數的女性表示，她們喜歡愛人用手撫摸或是用嘴巴親吻自己的脖子。
因為這個部位的皮膚相對來說比較薄弱，頸脖神經末梢豐富，更容易產生一種心動的
“癢” 感，讓人慾罷不能。
5) 乳房：女性胸部最令男性着迷，也是女人的強敏感區。撫摸、輕揉、親吻乳房不僅對
男方是極大的刺激，同時也可喚起女方強烈慾望，是夫妻雙贏動作。
6) 腹部：腹部是適宜溫柔摩擦、親吻的性感區。腹部距離“主性感區”生殖器最近，
關注腹部無疑會刺激性慾及對性愛的期待。
7) 生殖器：生殖器是性愛的主陣地，男性生殖器敏感部位包括陰莖和睾丸，女性生殖器敏感點
包括陰道和陰蒂。專註刺激生殖器之前，最好有充足的前戲鋪墊。
8) 大腿內側：與腹部一樣，大腿內側距離生殖器最近，也是非常敏感的部位。
撫摸大腿內側可增加快感，增強性喚起。這一點對男人尤其適用。
9) 雙腳：足部揉捏和按摩可讓伴侶放鬆身心，輕揉愛人腳底和腳趾對刺激性慾
具有神奇的作用。
此外，刺激愛人敏感地帶的手法也具有一定的技巧性和多樣性。
手部動作：使用手指或手掌揉搓、撫摸、挑弄、按摩伴侶身體不同性感區。嘴部動作：
用舌頭、牙齒和嘴唇舔吻、吮吸、輕咬敏感部位。
應該牢記的是，人體性敏感區反應的強弱及喜好因人而異。
夫妻之間經過一段時間的摸索，可以發現對方及自己的特別敏感區。
有的放矢地多刺激這些關鍵敏感區，有助於更好地享受性愛樂趣。
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