【找準她的G點】
傳統上認為﹐女性的高潮來自陰核。現在已經證明﹐女性的陰道深處有另一個可以導致高潮的地方﹐稱為「葛雷芬柏格點」﹐簡稱 G點﹐位于陰道前壁﹐大小略如一個十元銅闆那么大。在一項研究調查當中﹐研究人員檢查了總共四百位女性﹐結果發現她們身上全都有G點的存在。有些研究人員相信﹐所有的女性都有這個接受刺激的部位。G點和陰核不同之處﹐在于牠能帶來全身的快感﹐不像陰核產生的快感隻局限于生殖器官。一位女性描述她和男友性交中無意中發現G點時﹐一種極端高昂的刺激感貫穿全身﹐帶來幾近痛苦的快感。從前醫學專家駁斥G點的說法﹐認為那隻是以訛傳訛的神話﹐但現在G點的存在已經證實﹐每個女人都可以享受G點高潮的樂趣。隻要多練習﹐嘗試不同的體位﹐並且堅持不放棄﹐女性同胞們一定可以發掘出G點所在。
同樣的﹐研究人員發現男人身上也有G點。牠不在陰莖上﹐而是在會陰處﹐伴侶如果用按摩的方式正確刺激該部位﹐男性也能獲得令人驚訝的快感。
規則1 ──找出G點所在
精確的說﹐G點位于陰道口和子宮頸之間的一半處﹐在陰道的前壁。想象一個鐘面﹐其十二點鐘正好對著肚臍的方嚮﹐11點到1點的這個區域便是G點了。尋找G點的另一個方式是﹐躺下來時﹐陰毛區域上緣的下方便是G點。通常要自己找到G點並不容易﹐因為自己的手指不夠長；最好和伴侶一起嘗試﹐而且不要用陰莖 ﹐而是用對方的手指去探索﹐理由有二﹕一是因為手指可以施壓﹐而陰莖卻無法做到﹐二是因為手指可以摸出陰道壁腫脹的地方。進行這項探索時最好有前戲。方法是女性平躺﹐男性掌心嚮下﹐用食指和中指插進陰道﹐然后輕輕嚮下彎起手指﹐動作要輕柔但是力道要夠。因為比起陰核﹐G點需要用強得多的力道去刺激才有效。如果女性想自己探索G點﹐最好采取蹲姿或是坐在馬桶上﹐才能使手指深入。最好做一點性幻想﹐因為在有些人身上﹐隻有性慾來時才能感覺到G點的存在。牠是一塊豆子大小的海綿狀區域﹐受到持續刺激便會變硬﹐膨脹成為十元硬幣大小。一隻手在探索時﹐另一隻手可以壓住小腹﹐使G點受到較強的刺激感。另一方面﹐由于陰部受刺激﹐可能會突然有尿意﹐這時隻要忍耐幾秒鐘﹐尿意就會消失﹐快感代之而起。然而﹐仍舊有的女性怎么找也找不到她的G點。有一種女性使用的情趣商品稱為G-spotter﹐形狀有如陰莖﹐前端彎曲﹐專門用來刺激G點。
規則2──培養G點的高潮
第一次探索G點的女性之中﹐有人覺得牠並不會自動產生高潮。這是正常的﹐培養G點的性高潮必鬚稍有耐心。就如同陰核第一次受到刺激時﹐通常不會立刻產生高潮﹐而是經過長久的撫摸和搓揉才達到的。因此﹐G點也需要多次性交的刺激﹐才能培養出高潮反應。對于如何培養G點的高潮﹐其實有一套很好的方法。首先﹐在培養G點的性高潮期間﹐最好是一長段時間避免達到陰核的高潮──至少一個月左右﹐這樣可以蓄積G 點的反應。如果由于一直看不到效果﹐忍不住來了一次慣用的達到高潮方式﹐那么就前功盡棄了。第二件事是﹐每個星期應該練習刺激G點二到三次﹐每次15分鐘 ﹐如此才能盡快抓到訣竅。每次練習時﹐最好縮緊尿道口的肌肉﹐這樣較可以專心于G點的感受。第三件事﹐不要有心理壓力。如果一直覺得「我一定要達到高潮」﹐那是最煞風景、最容易降低性慾的事。與其在進行練習時一直給自己壓力﹐倒不如幻想一些春夢的情景﹐使情慾高漲﹐這樣更有效果。最后﹐女性們還需要知道一件事。當G點高潮來臨時﹐陰道口可能流出或幾乎是噴出乳白色的液體﹐有如射精。這是十分正常的現象﹐但是也有些女性不會發生這種現象。
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